En 100 g (Gramos) de Las ancas de rana, crudo hay 0 g de 6: 0 hexanoico, ácido graso caproico.

pierna gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Las ancas de rana, crudo

Las ancas de rana, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Las ancas de rana, crudo se enumeran a continuación.

Agua	81.9 g	81.9	g	81.9%
La energía (calorías)	73 kcal	73	kcal
Energía (julios)	305 kJ	305	kJ
Proteína	16.4 g	16.4	g	16.4%
lípido total (grasa)	0.3 g	0.3	g	0.3%
Ceniza	1.4 g	1.4	g	1.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	18 mg	18	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.5 mg	1.5	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg	0.02%
El fósforo, P	147 mg	147	mg	0.15%
Potasio, K	285 mg	285	mg	0.28%
Sodio, Na	58 mg	58	mg	0.06%
Zinc, Zn	1 mg	1	mg
Cobre, Cu	0.25 mg	0.25	mg
El selenio, Se	14.1 µg	14.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.14 mg	0.14	mg
Riboflavina	0.25 mg	0.25	mg
La niacina	1.2 mg	1.2	mg
La vitamina B-6	0.12 mg	0.12	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	65 mg	65	mg	0.06%
Vitamina B12	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	15 µg	15	µg
retinol	15 µg	15	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	50 IU	50	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1 mg	1	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	8 IU	8	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.076 g	0.076	g	0.08%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.054 g	0.054	g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.021 g	0.021	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.053 g	0.053	g	0.05%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.009 g	0.009	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.044 g	0.044	g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.102 g	0.102	g	0.10%
18: 2 indiferenciada	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.031 g	0.031	g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0.014 g	0.014	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.007 g	0.007	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.02 g	0.02	g	0.02%
Colesterol	50 mg	50	mg	0.05%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Las ancas de rana, crudo